วันนี้เราจะว่ากันด้วยเรื่องสมาธินะครับ สมาธินั้นทำให้จิตเราสงบนิ่งพอจิตสงบก็จะเกิดปัญญาครับ หลายคนคงมีปัญหากับการนั่งสมาธินะครับเดี๋ยวปวดขาบ้าง ตัวมันโงนเงนบ้าง จะหลับบ้าง นั่นนี่  ฯลฯ  คิดอยากจะนั่งได้นานๆแบบคนอื่นเค้ามั่ง นั่งเป็นชั่วโมงนานๆ แต่ก็ทำไม่ได้เสียที แต่ถึงเราจะทำได้ในช่วงระยะเวลาอันสั้นเราก็ตั้งใจใช้ช่วงเวลาสั้นๆนั้นให้เต็มที่เลยครับ ตัดทุกอย่างให้หมดเลยเหมือนกันเราทิ้งทุกอย่างชั่วคราวทั้งร่างกาย ชื่อ ตัวตนของเรา คนอื่นๆ การงาน ของที่เรามี สิ่งเหล่านี้เหมือนเครื่องถ่วงตัวเราครับไม่ให้ตัวเราเบา เช่น บอลูนจะลอยขึ้นได้เราจะต้องทิ้งถุงทรายให้เบาขึ้นนะครับ ยิ่งเราทิ้งได้มากเท่าไรเราก็ยิ่งลอยได้สูงเท่านั้นแล้วไวด้วยสิ ขอให้ตั้งใจจริงแม้เพียงเวลาอันสั้นสมาธิก็เกิดขึ้นได้ครับ

 ธรรมมะสวัสดีครับ

Comment

Comment:

Tweet

ยอมรับว่า นั่งสมาธิไม่ค่อยได้ แต่ทำงานนี่ ใช้สมาธิ อย่างมาก แบบไม่สนใจคนรอบข้างเลย ว่าแล้วเดี๋ยวเขียนเรื่องสมาธิบ้าง

#4 By Live a Live on 2010-08-05 18:01

ต้องตั้งสมาธิซะแล้วสินะเราbig smile
เรื่องพยายามตัด แล้วทำให้จิตไม่ฟุ้งนี่ ไม่หัดกัน เหมือนจะง่ายแต่ก็ทำยากนะคะ

#2 By onnsy on 2010-08-05 14:34

Hot! big smile

#1 By zaяaz' on 2010-08-05 13:50